사람은 누구나 건강하게 살며, 성공하기를  꿈꾼다. 크고 작은 삶의 문제들을 현명하고 슬기롭게 해결하는 성숙함도 원한다. 그렇다면 여기 M.H.테스터의 나즈막한 조언에 귀 기울여보자.

이 책은 단순히 전망을 밝히는 것으로 끝나지 않는다  우리 인생에서 그릇된 것은 무엇이며, 그것을 바로 잡으려면 어떻게 해야 하고 인생 설계는 대체 왜 필요한지 설명함으로써, 삶의 희망찬 청사진을 펼쳐줄 것이다. 이 책을 읽고 나면 당신은 인생이 거룩하고, 흥미롭고, 건강하고, 만족스럽고, 놀라운 보상으로 가득 차 있다는 사실을 발견할 것이라고 저자는 말한다 그리고 그것은 진실로 그러하다.
자주 아픈 이유와 건강을 지키는 비결, 부자의 비밀과 돈을 끌어들일 수 있는 확실한 방법,  지혜를 터득하고 생명에너지에 접속하는 방법까지 그의 조언들은 다양하다.

이것은 극비사항이다. 꼭 기억해두기 바란다. "비록 가상의 현실이라 하더라도 몸은 마음먹기에 따라 달라진다"
이 말의 중요성을 깨닫기 바란다. 이런 단순한 원리 뒤에 건강과 부와 그리고 성공의 비결이 숨겨져 있다. 당신은 연극배우라는 생각으로 행복한 상황을 연출하면 된다. 그러면 실제로 행복한 인간이 되어간다.

만약 풍요로운 인생을 영위하고 싶으면, 반드시 이웃에게 사랑을 베풀어야 한다. 이웃을 위한 사랑과 열정을 꾸준히 키워나가는 것은 당신을 위해서 반드시 필요한 일이다. 친절과 연민을 잃지 않도록 해야 한다. 분명한 사실은 ' 사랑과 봉사' 라는 매력적인 요소 없이는 어떤 사람도 풍요로운 삶을 살았다고 말할 수 없다는 것이다. 잠깐동안이라도 사람들에게 봉사와 애정을 베풀면, 그  사랑의 힘은 금세 당신에게 되돌아오게 된다.

책속 명언들

가장 큰 재산은 건강이라고 했다.
어떤 방식으로든 병은 치유될 수 있다
그 비결을 말하겠다
건강을 지키는 비결은 바로 이것이다
당신의 몸, 당신의 마음에 달려 있다.
몸은 신속하게 마음에 반응한다 좋지않은 소식은 순식간에 병들게 할 수 있고, 좋은 소식은 삽시간에 건강하게 만들 수 있다.