1. 이시형 '면역혁명'좀처럼 그 끝을 보이지 않는 코로나19. 잘 대처하는가 싶었던 대한민국에도 2차 대유행 조짐이 퍼져나가며 국민이 불안에 떨고 있다. 이에 국민의사 이시형 박사가 대국민 건강선언문을 발표하는 간절한 마음으로 책 출간을 서둘렀다. 증상이 없어도 전파되고, 끝없이 변이에 변이를 거듭해가는 이 괴물 바이러스와의 싸움에서 승리하기 위한 유일한 방법은 결국 개개인의 면역력 향상뿐인 까닭이다. 이 박사는 거듭 강조한다. “마스크 쓰기나 손 씻기도 중요하지만 근본적인 해결책은 면역력 증강입니다. 면역력은 의사나 전문가가 대
1. 김태연, 양정임 '리얼 제주'제주에 직접 사는 두 여행 전문가가 제시하는 스폿과 식당, 카페, 액티비티, 상점 정보는 우리의 소중한 제주 여행을 제대로 만끽할 수 있게 도와줄 것이다.우리나라 어디든 사계절이 뚜렷하게 느껴지지만 제주는 한반도 남단에 자리한 화산체 섬이다 보니 그 변화의 폭이 더욱 크다. 2월의 유채꽃은 산방산으로, 5월의 유채꽃은 가시리로 가야 한다. 가파도의 파란 청보리밭을 보려 한다면 적어도 5월 초까지는 방문해야 하고, 싱싱한 수국길에서 인생 사진을 찍으려면 6월을 놓치면 안된다. 하지만 정확히 어떤 계절
대전 서구 '만년뜰작은도서관'을 가다 [뉴스앤북 도서관 브이로그]대전 서구 만년동에는 '만년뜰작은도서관'이 있다.만년동주민센터 옆에 위치한 만년뜰작은도서관은 지난 2018년 지상 2층 규모로 문을 열었다.1층에는 유아자료실, 어린이자료실이 있고 2층에는 일반열람실과 프로그램실이 마련돼 있다.특히 만년뜰작은도서관은 한밭수목원, 둔산대공원, 카이스트, 갑천변, 엑스포과학공원 등 다양한 문화예술공간과 인접해있다는 것이 강점이다.입구에 들어서면 도서반납함이 마련돼 있어 사서와 접촉없이 비대면으로 반납할 수 있다. 또 장애인 편의제공을 위한
1. 보도 섀퍼 '멘탈의 연금술'이 책은 삶의 초점을 ‘행동’에 맞추는 법을 알려준다. 뛰어난 실력과 엄청난 운을 가졌다 해도, 조금만 흔들려도 무너지고 마는 멘탈로는 아무것도 할 수 없다. 담대한 목표와 꿈이 있다면 먼저 유리 멘탈부터 갈아끼워야 한다.세계적인 머니 코치이자 밀리언셀러 작가 보도 섀퍼가 10년 만에 한국 독자를 찾아왔다. 전 세계 순회강연을 통해 독자들에게 ‘경제적 자유로 가는 길’을 전파해온 그는 이 책 '멘탈의 연금술'에서 ‘목표를 이루고 원하는 삶을 사는 법’에 대한 통찰 깊은 메시지들을 전한다. 수십 년 동