[칼럼] 기적의 아침 습관
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[칼럼] 기적의 아침 습관
  • 정란 기자
  • 승인 2021.01.05 14:52
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할 엘로드의 '미라클 모닝'을 읽고

대부분의 사람들은 매일 아침 별 다를게 없는 삶인 것처럼 일어나고 살아간다.

그러나 `미라클 모닝'은 말한다.

"매일 아침 어떻게 일어나고 어떻게 아침을 보내는지가 성공의 등급에 엄청난 영향을 미친다. 집중력있고, 생산적이고, 성공적인 아침은  집중력있고, 생산적이고 성공적인 아침을 만들어낸다. 같은 방식으로 집중력이 결여되고, 비생산적이고, 평범한 아침은 집중력이 결여되고,비생산적이고, 평범한 삶의 질로 이어진다. 그저 아침에 일어나는 방식을 바꾸는 것만으로도 가능하다고 생각했던 것보다 더 빨리 삶을 완전히 바꿀 수 있다. 하루의 첫 한 시간을 어떻게 보내느냐가 당신의 잠재력을 완전히 깨우고 당신이 바라는 성공의 등급을 만드는 열쇠가 된다는 사실을 알게 될 것이다.
아침에 일어나는 방식을 바꾸면 삶 전체가 바뀐다는 걸 깨닫는 데는 그리 오래 걸리지 않을 것이다."

저자 할 엘로드는 우리 모두에게 역경을 극복하고 특별한 삶을 창조할 가능성이 내재되어 있다는 사실을 보여주는 산증 인이다. 그는 스무 살의 나이에 음주운전을 하던 대형트럭과 정면으로 충돌했고, 6분간 사망했으며, 열한 군데의  골절과 영구적인 뇌 손상을 입었다. 수술을 집도했던 의사는 다시는 걸을 수 없으리라는 선고를 내렸으나, 그는 의사들의 논리를 거부하고, 피해자가 되는 쉬운 길로의 유혹을 뿌리쳤다.  그 이후에 또 다른 위기, 경제적 파산을 겪지만 저자는 이 모두를 극복해낸다. 그리고 두번째 인생을 살게 해준 '아침'의 비밀을 '미라클 모닝'에 담았다. 이 책은 아침잠에서 쉽게 깨어나게 만드는 사소한 변화들과 활기 찬 하루로 만들기 위한 아침 습관들을 통해 잃어버렸던 아침을 되찾아줄 것이다.

저자가 아침을 변화시킨 방법은 너무나도 간단했지만 효과는 강력했다.

새해를 맞아 ` 미라클 모닝'을 실천하여 성공과 행복을 창조할 수 있는 사람으로 거듭나고 싶다. `일찍 일어나는 새가 벌레를 잡는다' 하지 않는가.

정란 기자 jungran@newsnbook.com


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