"기분을 내 편으로 만들면 인생이 달라진다"

오늘의 BOOK PICK은 저자 레몬심리의 『기분이 태도가 되지 않게』다.

인간관계에서 타인과 대화를 이어가다보면 어리석은 사람은 기분을 드러내고 현명한 사람은 기분을 감춘다.

왜 사람들은 자기 선에서 감정을 추스르지 못하고 안 좋은 기분으로 남에게 피해를 입히고 손해를 보는걸까?

'이러면 안 된다'는 걸 알면서도 밖으로 드러나는 감정을 참을 방법을 모르기 때문이다.

프로다운 모습을 보여야 할 일터에서도 감정 기복을 그대로 보여주면 스스로 손해를 볼 뿐이다.

회사에서뿐만 아니라, 우리는 가족에게나 친구에게 안 좋은 기분을 티 내며 소중한 사람을 질리게 만들어버리고 후회하기도 한다.

이 책은 기분을 잘 다스리지 못해 기어이 못난 태도를 보여주고 마는 사람들을 위해 세상에 나왔다.

기분에 조종당하고 감정에 휘둘리는 이들이 꼭 알아야 하는 심리에 대해 주로 이야기한다.

우리는 왜 그리 감정에 흔들리는지, 어떻게 해야 감정이 나에게 미치는 영향을 줄일 수 있는지 명쾌한 처방을 받을 수 있다.

저자 레몬심리는 “감정을 통제해야 인생을 통제할 수 있다”고 말한다.

감정에 끌려 다니는 노예가 아니라 주인으로 바로 서는 방법을 배워가며 달라지는 당신의 삶을 체험해보자.