발은 26개 뼈와 33개 관절로 구성돼 있고 107개의 인대, 19개의 근육들이 발관절의 움직임을 조절한다. 발관절도 다른 신체의 관절처럼 퇴행성변화가 오는데 10년마다 앞발의 넓이는 3~4mm 둘레는 6~7mm씩 서서히 증가해 발의 아치는 평평해지고 발 앞쪽부분이 넓어진다. 또 발바닥의 쿠션 역할을 해주는 지방층도 얇아지게 된다. 이러한 발의 변화로 발 통증은 질병이 아니더라도 누구나 한번쯤은 경험하며, 중장년층에서는 한 가지 정도 발 질환은 발생할 수 있다. 가톨릭대학교 대전성모병원 이정수 재활의학과 교수의 도움말로 족저근막염의

만성콩팥병은 당뇨병성 신증, 사구체신염, 고혈압성 신질환, 다낭성신증 및 기타 질환으로 인해 콩팥 기능이 회복되지 못하고 감소된 상태다. 콩팥의 기능 저하는 부종, 고혈압, 요독증, 빈혈, 영양결핍, 심폐질환, 신성 골이영양증, 호르몬장애 등의 복합적인 문제를 일으킨다. 그만큼 원인질환에 대한 치료와 관리가 중요하고, 관리를 위해서는 칼륨수치 조절이 필수적이다. 특히 칼륨은 짠맛을 내는 나트륨과 달리 맛을 확인할 수 없기 때문에 칼륨 함량이 적은 식품을 선택하는 것이 가장 안전한 방법이다. 홍유아 가톨릭대학교 대전성모병원 신장내과

갓 태어난 신생아가 엄마 젖을 반사적으로 빨 수 있는 이유는 연하(삼킴) 능력이 있기 때문이다. 연하는 아주 짧은 시간에 이뤄지는 단순한 행위라 생각할지 몰라도 한 번의 삼킴 동작에 뇌신경 12개 중 6개가 사용되고, 50여개의 쌍으로 된 근육들이 정교하게 조절돼 일어나는 움직임이다. 이숙정 가톨릭대학교 대전성모병원 재활의학과 교수의 도움말로 연하 과정에 장애 생겼을 때 치료법과 중증 합병증을 예방하기 위한 방법을 알아본다.뇌졸중, 파킨슨, 치매, 신경근육질환 등 삼킴장애에 영향삼킴 과정은 음식물을 인식하고 입 안으로 가져간 후 구

“탈모 때문에 병원을 찾았는데 난소 이상이라니….”다낭성 난소는 배란이 되지 못한 난포들이 비슷비슷한 크기의 작은 낭종 형태의 흔적으로 남아 있는 난소를 일컫는 말이다. 덧붙여 다낭성난소증후군의 진단 기준이 되는 세 가지는 무월경 또는 희발월경, 초음파에서 보이는 다낭성난소, 그리고 남성호르몬(안드로겐)의 증가다.다낭성난소증후군은 배란이 잘 되지 않는 것이 문제가 되는 질병으로 생각할 수 있지만, 무배란과 다낭성난소는 질병의 일부 특징일 뿐 핵심은 아니다. 다낭성난소증후군을 한 마디로 표현하면 ‘몸속 인슐린의 이상과 부작용과 함께

"전쟁 중 약 1만 9300명의 기관사들이 군 병력과 전쟁물자 수송작전에 참가해 군인, 경찰 다음으로 많이 순직했지만 슬프게도 전쟁이 끝나고 나서는 잊혔습니다."고(故) 현재영 부기관사의 아들 현은용 씨의 말이다. 현 씨는 "철도유공자의 공로가 잘 알려지지 않은 현실에 가슴이 미어집니다"라며 안타까워했다.대전 동구는 15일 구청 바람정원에서 6·25전쟁 참전 철도유공자 제71주기 기념식을 개최했다. 기념식은 6·25 전쟁 당시 미군 제24보병사단장 윌리엄 딘 소장 구출 작전에 자원했던 철도영웅 고 김재현 기관사, 고 황남호 부기관사

당뇨병은 혈액 내에 혈당이 높아져 당이 소변으로 배출되는 질환으로 발생 원인에 따라 1형 당뇨병과 2형 당뇨병으로 구분된다. 1형 당뇨병은 유년기와 청소년기에 가장 많이 발병 하는데, 아이들의 경우 증상이 매우 다양하게 나타난다. 따라서 부모가 아이들의 몸의 변화나 정서의 변화를 관심 있게 지켜보는 것이 중요하다. 가톨릭대학교 대전성모병원 소아청소년과 임정우 교수의 도움말로 소아청소년기의 아이들에게 당뇨병을 의심할 수 있는 증상에 대해 알아본다.당뇨병에 나타날 수 있는 다양한 증상들1형 당뇨는 우리나라 15세 미만 소아청소년 10만

대전 유성구 관평도서관이 도서관 60+ 책 마실 가세 시범운영 공모사업에 선정됐다. 시범운영은 2021 60+책의 해 추진단·한국도서관협회가 주최·주관하는 사업으로 지역 공공도서관에서 책을 활용한 다양한 프로그램을 제공, 어르신들에게 건강한 노후 준비와 사회적 치유 등 실질적인 도움을 주기 위해 추진된다. 관평도서관은 오는 8월 5일부터 9월 24일까지 '함께하는 60+ ‘테라피 여행’을 주제로 치매예방 교육, 근력운동, 독서원예,스마트폰 활용교육, 글쓰기 등 강좌를 운영할 예정이다.프로그램 대상은 60세 이상 관내 거주 어르신으로

박정현 대전 대덕구청장이 21일 구청 청년벙커에서 기자간담회를 열고 대전열병합발전이 지난 3월 산업통상자원부에 제출한 집단에너지사업 변경사업계획에 대해 반대 입장을 밝혔다. 대전열병합발전은 대덕구 신일동에 위치한 열병합발전소 113㎿급 증기터빈발전을 495㎿급 대규모 가스복합화력발전(LNG)으로 증설하는 내용의 집단에너지사업 변경사업계획서를 산자부에 제출했다. 벙커C유 중심의 기존 시설을 청정연료 LNG 시설로 교체하면 환경오염을 줄일 수 있다는 명분에서다. 이와 관련해 박 청장은 "주민동의가 어려운 발전용량 증설 변경허가 신청을

초경 이후로 폐경 나이에 이르기까지 매달 겪는 월경. 번거롭게 여겨질 수도 있지만 규칙적인 월경은 이후 임신과 출산을 위한 준비과정으로서 뿐만 아니라 여성 건강, 특히 균형 잡힌 호르몬상태를 반영하는 중요한 지표로서 의미가 크다. 하지만 규칙적인 식사와 수면조차 지키기어렵고 과도한 스트레스에 노출되는 일상이 반복되는 요즘 한 두번 월경을 거르는 것은 별일 아닌 것으로 여겨지고는 한다. 내 몸이 보내는 건강 이상 신호인 무월경. 가톨릭대학교 대전성모병원 산부인과 정인철 교수의 도움말로 무월경이 어떤 의미를 갖는지, 그리고 무월경이 있

국립중앙도서관은 내달부터 8월 13일까지 전국 사서와 도서관·문화기관 종사자, 대학생·대학원생을 대상으로 도서관 혁신 아이디어 및 우수 현장사례를 공모한다. 공모 주제는 '디지털 리터러시 역량 강화'와 '도서관 운영 및 이용 활성화'로 공모부문은 아이디어와 현장사례 두 가지로 나뉜다. 도서관은 오는 9월까지 모두 8편의 입상작을 선정할 예정으로 최우수상 1편에는 문화체육관광부장관상·상금 200만 원, 우수상 2편에는 문화체육관광부장관상·상금 150만 원, 장려상 5편에는 국립중앙도서관장상·상금 100만 원이 수여된다. 또 도서관은

국립중앙도서관은 오는 8월 16일까지 도서관, 민간기업, 개인·단체를 대상으로 도서관 빅데이터 우수 활용사례 및 아이디어 공모전을 개최한다. 공모 부문은 도서관 빅데이터 우수 활용사례, 신규 서비스 아이디어, 데이터 3개로 도서관은 모두 8개의 입상 활용사례·아이디어를 선정할 예정이다.또 대상작 2편에는 문화체육관광부장관상·상금 100만 원, 최우수상 3편에는 국립중앙도서관장상·상금 70만 원, 우수상 3편에는 국립중앙도서관장상·상금 50만 원이 수여된다.도서관은 입상작을 활용사례집으로 제작해 도서관정보나루 누리집에 게시·배포할 계

제32회 김달진문학상 수상자로 이산하 시인과 이은봉 문화평론가가 선정됐다.김달진문학상은 1990년 월하(月下) 김달진(1907∼1989)을 기리기 위해 제정된 문학상으로 인간의 고유한 정신·얼에 대한 믿음에 근간을 둔 정신주의를 성공적으로 구현한 시인·평론가에게 주어진다. 시·평론 부문에서 문단 경력이 10년 이상인 문인들이 수상후보에 오르며 심사위원회의 합동 심사회와 작품 관련 토론을 거쳐 수상자가 결정된다.이 시인의 수상작 ‘악의 평범성’은 독일의 정치철학자 한나 아렌트가 홀로코스트에 관해 제시한 개념에서 제목을 따왔다. 이 시

조국 전 법무부장관이 자서전 ‘조국의 시간’을 출간한다. 공직자윤리법 위반 혐의를 받고 있는 조 전 장관은 지난 27일 페이스북·트위터 등 SNS를 통해 “촛불시민들께 이 책을 바칩니다”라며 출간 소식을 알렸다.내달 1일 출간되는 자서전은 지난 2019년 8월 9일 조 전 장관이 법무부장관 후보로 지명된 이후 벌어진 일에 대한 기록이다. 조 전 장관은 “검찰·언론·보수야당 카르텔이 유포해놓은 허위사실이 압도적으로 전파돼 있다. 아직 재판을 받고 있는 상황이지만 더 늦기 전에 최소한의 해명을 해야 한다고 생각했다”고 출간 이유를 설명

대전 서구 갈마도서관·가수원도서관·둔산도서관·월평도서관·어린이도서관 5곳은 관내 지역아동센터를 대상으로 찾아가는 책 읽어주기 프로그램을 운영한다. 프로그램은 소외계층 아동들에게 독서에 대한 흥미를 유발하고 책과 친해질 기회를 만들기 위해 마련됐다. 구는 지역아동센터 15곳을 선정, 내달부터 9월까지 전문 강사를 파견하고 다양한 독서 프로그램을 지원할 예정이다. 모집기간은 내달 1일 오전 10시부터로 접수는 가수원도서관 홈페이지를 통해 선착순으로 할 수 있다. 기타 자세한 사항은 가수원도서관에 문의하면 된다. 도서관 관계자는 “찾아가

대전 대덕구 신탄진도서관은 내달부터 11월까지 매월 도서관 책을 택배로 배달하는 럭키북스(luky books) 행사를 운영한다.럭키북스는 매월 1일부터 10일까지 선착순 10명을 접수, 신청자의 독서 성향을 고려해 사서가 고른 도서 20여 권을 집 앞까지 택배로 배달하는 비대면대출 서비스다. 대출기간은 30일로 왕복 택배요금은 도서관에서 부담한다.자세한 사항은 홈페이지를 참조하거나 신탄진도서관으로 문의하면 된다.도서관 관계자는 “행사가 코로나19 상황에서 책과 독서에 목마른 지역주민에게 조금이나마 도움이 됐으면 한다”고 말했다.

대전 동구의 봉사단체 대동천사가 17일 발대식을 열고 공식 활동에 나섰다. '대동천을 사랑하는 천사들'이라는 의미의 대동천사는 환경정화 활동에 힘쓰는 대동천 인근 지역 주민으로 구성된 민간봉사단체다.발대식 이후 대동천사 회원들과 관계자들은 대동천에 방문해 '우리 손으로 대동천을 살리자, 지키자, 가꾸자'를 구호로 캠페인·환경정화 활동을 전개하며 본격적인 활동을 개시했다. 황인호 청장은 "대동천사들의 열정적인 활동으로 우리 동구의 심장부를 흐르는 대동천이 인간과 자연이 공존하는 자연 친화적인 공간으로 탈바꿈하게 될 것"이라며 "대동천

대전 서구 평생학습원은 문화체육관광부와 한국출판문화산업진흥원이 주최·주관하는 2021년 독서아카데미 공모사업에 선정돼 수강생을 모집한다.독서아카데미는 문학 정신 고양과 독서문화 확산을 위해 지역주민에게 문학ㆍ철학ㆍ역사 강연을 제공하는 사업이다. 구는 올해 ‘영화와 대중가요, 역사의 기묘한 동거’를 주제로 사업비 1000만 원을 지원받았다.강의는 오는 21일부터 8월까지 매주 금요일 4시 평생학습관 강의실에서 진행될 예정이고 코로나19 상황에 따라 온ㆍ오프라인 방식으로 병행된다. 수강 신청은 오는 10일부터 평생학습관 홈페이지에

한밭도서관은 내달 5일부터 관내 영유아의 행복한 책 읽기를 지원하는 북스타트 사업을 운영한다. 북스타트는 그림책을 매개로 아기와 양육자가 행복한 관계를 형성하도록 돕는 사회적 육아 지원프로그램으로 ‘책과 함께 인생을 시작하자’는 뜻을 담고 있다. 도서관은 내달 16일부터 관내 영유아를 대상으로 그림책 2권, 북스타트 가이드북, 에코백 등으로 구성된 북스타트 책꾸러미를 지원할 방침이다. 책꾸러미는 0~18개월 100명, 19~35개월 20명, 36개월~취학전 아동 20명에게 단계별·선착순 배부된다. 내달 5일과 12일에는 책꾸러미 수

대전 동구는 저출생 시대에 따른 출산장려 분위기 조성·생애 초기 올바른 독서습관 형성을 위한 북스타트 사업을 추진한다.북스타트는 북스타트 코리아와 지방자치단체가 ‘책과 함께 인생을 시작하자’를 주제로 펼치는 사회적 육아 지원 운동이다. 사업은 미취학 영유아를 대상으로 책 꾸러미를 배부함으로써 생애 초기 독서 기회를 제공하고 올바른 정서 함양에 기여할 목적으로 진행된다.이를 위해 가오도서관·용운도서관·가양도서관 3곳은 오는 11월까지 그림책 2권, 북스타트 가이드북, 가방으로 구성된 책 꾸러미를 300여 명에게 배부할 예정이다.

대전 서구 둔산도서관과 월평도서관은 오는 15일부터 학부모 특강 ‘엄마·아빠가 배우는 코딩’을 운영한다. 프로그램은 코딩교육 의무화에 따른 학부모의 높은 수요와 관심을 반영해 기획됐으며 학부모들은 특강을 통해 초등학생이 배우는 엔트리·스크래치 등 기초 코딩을 직접 배우게 된다. 특강은 초등학생 자녀를 둔 학부모를 대상으로 오는 15일부터 7월 3일까지 매주 토요일 네이버 밴드를 활용한 온라인 방식으로 운영된다. 신청은 4일부터 둔산·월평도서관 홈페이지에서 할 수 있으며 도서관별 20명씩 선착순으로 모집한다. 자세한 사항은 둔산도서관